…料理

すこやかクッキング

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水曜／18：00〜20：30
講師／管理栄養士　　　恵良　なを子

学校やお仕事帰りなど、気軽に料理をしてみませんか？
基本の料理から季節のおもてなし料理まで、そして何より
生活習慣病予防を考えたおいしいバランスのとれた
献立、味付けの工夫など参考になることがいっぱいです。

材料費
920円（1回分）
教材費
2024年前・後期1,440円

お料理の写真はFacebookで公開中です★
 

いきいきクッキング

写真

木曜／10：00〜13：00
講師／料理研究家　　　重松　佳代
　　　　　　　　　　　

生きていく上で食べることは切っても切れないもの。
人生を心豊かに「いきいき」と
元気はつらつに過ごすには、
まず健康であることが大切！
毎日の食卓にお役に立てるお料理をご紹介していきます。
旬を大切にする日本料理から、
洋食・中華・お菓子に至るまで、幅広く学べます。
手軽にできる家庭料理・ちょっとしたおもてなしの料理・おせちや
クリスマスなどの行事食を一緒に楽しく実習します♪
初心者・男性の方も歓迎します♪

材料費
1,020円（1回分）
教材費
2024年前期1,440円
2024年後期1,380円

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サンデークッキング

日曜(隔週)／10：00〜13：00
講師／料理研究家  　　　　　重松　佳代　　　


 料理がまったく出来ない方や、
ちょっぴり苦手だなと思っている方、
もう少し、レベルアップしたい方も大・歓・迎！！
１テーブル３〜４人のグループで、
みんなと一緒にワイワイと作ってみませんか？
楽しく・美味しくお料理上手を目指しましょう♪

材料費
920円（1回分）
教材費
2024年前・後期720円

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